Wärmendes Lachen, etwas Hygge ins Büro bringen oder einen Spaziergang an der frischen Luft machen: Wie Sie die dunkle Jahreszeit zur besten Zeit machen.
Der Winter das ist die Zeit des Jahres, in der uns der Blick aus dem Fenster meistens eine graue, nasse Umgebung zeigt. Aber der Winter muss nicht nur die graue Jahreszeit sein! Tatsächlich lässt sich aus den kälteren Monaten eine echte Chance machen, und sie können sogar ihr Glück und ihre Zufriedenheit am Arbeitsplatz zu fördern.
- Ein bisschen Sonnenschein von innen
Was, wenn wir den Winter dazu nutzen, unseren Arbeitsplatz ein kleines Stück angenehmer zu machen? Ein sonniges Lächeln, ein warmes Danke und ein wohlduftender Tee können wahre Wunder für unser Wohlbefinden am Arbeitsplatz wirken. Vielleicht ist der Winter nicht die Saison der Sonne, aber er kann die Saison des inneren Lichts sein.
- Wenn der Winter uns zusammenschweisst
Kalt draussen? Kein Problem! Im Büro wird es dagegen umso wärmer, wenn man zusammenhält. Der Winter ist die ideale Zeit, um den Teamgeist zu stärken. Gemeinsame Mittagspausen, das Teilen von feinen Guezli sind einfache Möglichkeiten, sich gegenseitig zu motivieren. In der kalten Jahreszeit merkt man besonders, wie wichtig die Kollegeninnen und Kollegen sind. Der Teamzusammenhalt lässt uns die kalte Jahreszeit leichter ertragen.
- Auch im Winter richtig durchatmen
Gönnen Sie sich auch mal einen frischen Luftzug, wenn die Sonne es zulässt. Ein kurzer Spaziergang oder eine Pause an der frischen Luft tun gut und heben die Stimmung. Nutzen Sie die Winterzeit, um öfter zu pausieren und sich bewusst kleine Auszeiten zu nehmen. Diese «Mini-Urlaube» sind nicht nur gesund, sondern steigern auch Ihre Zufriedenheit und Produktivität im Job.
- Hygge am Arbeitsplatz
Warum nicht ein bisschen „Hygge“ (dänische Gemütlichkeit) in den Büroalltag bringen? Wer sagt, dass das Büro im Winter nicht auch ein Ort der Zufriedenheit sein kann? Kleine Veränderungen können viel bewirken: Ein gut durchdachter Arbeitsplatz, der einladend wirkt, oder eine einladende Dekoration machen nicht nur gute Laune, sondern steigern auch das Gefühl von Zufriedenheit und Geborgenheit.
- Der Winter als Chance für neue Ziele
Es muss nicht immer der Frühling sein, um neue Pläne zu schmieden. Der Winter kann eine gute Zeit sein, um sich beruflich weiterzuentwickeln und neue Ziele zu setzen. Vielleicht ist jetzt der Moment, eine Weiterbildung zu planen, ein neues Projekt anzudenken oder eine kreative Idee umzusetzen. Das Gefühl, mit neuen Ideen und Projekten voranzukommen, kann Wunder für das persönliche Glück und die Zufriedenheit am Arbeitsplatz wirken.
- Lachen wärmt
Der Winter kann kalt und grau sein, aber Lachen sorgt für die nötige Wärme. Lachen stärkt das Teamgefühl, baut Stress ab und sorgt für eine positive Stimmung und das unabhängig vom Wetter draussen.
Text: Christine Schmidhalter, Leiterin Betriebliches Gesundheitsmanagement Personalamt
Veröffentlicht am: 18.12.2025
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